Basculer vers « 3 entraînements » ..

TRAIL / TRAIL URBAIN

ENTRAINEMENT 3

(Facultatif)

COMBINAISON RECOMMANDEE : Alternance VMA COURTE / VMA LONGUE + SORTIE LONGUE (T / TU)
Côtes = Séance premium   /   T = Trail   /   TU = Trail Urbain

Autres Objectifs